Este es un curso cuya base es el uso distintos géneros del baile popular para mejorar la condición física, el tono muscular, la postura, la coordinación y el sentido rítmico, todo de la mano de la paciencia y el disfrute para el bienestar físico.
Este curso brinda una introducción a los principios de ciertos géneros de baile popular, se trabajan aspectos básicos: movimientos y formas, orientación en el espacio, técnica de braceo y el trabajo de pies. Se usa un tipo de ropa y de calzado deportivo.
