En el curso se retoman algunos conceptos como educación emocional, emoción, inteligencia emocional, bienestar, emociones positivas y negativas. Se trabajará con dinámicas individuales y grupales que permitan interiorizar herramientas básicas de regulación emocional, mediante el desarrollo de estrategias para potenciar la vivencia de emociones positivas. El curso combina los aspectos teóricos esenciales con dinámicas que estimulan los 5 sentidos para entender que las personas tenemos la capacidad de construir la felicidad y vivir la plenitud, si asumimos el compromiso de trabajar por ello.
